HeuteAktivität
Schritte5.690von 10.000
Ausgeglichen
Ein solider Mittelstand — ein wenig mehr Bewegung könnte heute noch guttun.
52minAktive Minuten
4.1kmDistanz
1.678kcal
Beobachtung
5.690 Schritte · 4.1 km · 52 aktive Minuten. Dein 30-Tage-Mittel liegt bei 8.200 Schritten.
Sanfter Hinweis
Vielleicht magst du heute eine bewusste Einheit einplanen: 30 Minuten zügiges Gehen oder eine sanfte Yoga-Sequenz, idealerweise vor 18:00 Uhr.
Beobachtung & sanfter Hinweis — keine medizinische Diagnose.
Sieben Tage